Cómo hacer tacos de ceviche preparados a mi manera, receta ideal para el verano
Hola a todos… esta receta de tacos de ceviche preparados a mi manera, que os traigo a continuación, no me puede gustar más… Es que lo disfrutamos hasta el final, qué rico, qué fresco…
Los sabores cítricos junto con el pescado, el mango, el maracuyá, la naranja es sencillamente sensacional y para el calor del verano es ideal!!
Es fácil, tienes que cortar todo en cuadros y exprimir varias limas y limones, bien vale la pena, además que es perfecta para regímenes bajos en calorías.
Ingredientes para el ceviche:
- 400 gramos de lubina, perca, corvina o dorada
- 150 gramos de langostinos
- 2 cebollas moradas pequeñas
- 1 mango pequeño o medio mango grande, puede estar maduro o aun verde.
- El zumo de 5 limones
- El zumo de una naranja
- Unas ramitas de cilantro fresco picadito
- 3 cucharadas de zumo de maracuyá
- 2 cucharaditas de sal o más, vas probando
- 1 cucharadita de ají amarillo
- Tostadas mexicanas de maíz, pueden ser de las duras o las blandas
- Cebollino para decorar
- Si te gusta picantito, unas gotas de salsa chipotle
Preparación de ceviche:
Quita las espinas, la piel del pescado, si puedes le dices al pescadero que te lo de ya limpio y lo cortas en dados. Pela los langostinos, limpia el tracto intestinal. Corta el mango en dados y la cebolla morada en juliana. Exprime los limones, la naranja, el maracuyá, el ají amarillo, la sal, prueba si le falta y rectificas, y como te dije, si te gusta el picante, le agregas unas gotitas a tu gusto. Agrega el cilantro picadito. Mezclas todo y deja por lo menos 1 hora hasta que el pescado se cocine en limón. Lo dejas en la nevera hasta el momento de servir, para que esté fresquito y no se estropee con el calor.
Rellena las tostadas y listo, le puedes agregar un poco de guacamole o trocitos de aguacate maduro
Los tacos de ceviche son un plato delicioso y nutritivo que se puede disfrutar como aperitivo, almuerzo o cena. Los tacos están rellenos de ceviche, una preparación de pescado crudo marinado en jugo de limón o lima. El ceviche es una excelente fuente de proteínas, ácidos grasos omega-3, vitamina C y antioxidantes.
Propiedades nutricionales de los tacos de ceviche por 1 taco:
- Calorías: 200-300
- Grasa: 10-20 g
- Grasa saturada: 2-5 g
- Grasa monoinsaturada: 5-10 g
- Grasa poliinsaturada: 2-5 g
- Colesterol: 50-100 mg
- Sodio: 200-300 mg
- Carbohidratos: 20-30 g
- Fibra dietética: 5-10 g
- Azúcar: 10-20 g
- Proteína: 20-30 g
- Vitamina C: 20-30 mg
- Vitamina A: 50-100 UI
- Calcio: 20-30 mg
- Hierro: 2-5 mg
Da para 4 personas
Mira esta receta de Radar Culinario
2 Comments
Información
agosto 6, 2021 at 22:52Estos taquitos de ceviche preparados a tú manera son una delicia, me encantaron. ¡Los prepararé más a menudo! Gracias.
Leer más
agosto 18, 2021 at 19:36Estos tacos de ceviche me encantan.