);
Frutas/ Postres Fáciles/ tererecetas

Macedonia primaveral

Deliciosa macedonia con frutas de temporada

Hola a todos… Como ya estamos en plena primavera y el clima se va tornando calentito, apetece mucho postres frescos y nada mas rico y sano que una buena macedonia de frutas de temporada primaveral. Aquí te dejo como prepararla, puedes agregar la frutas que mas te gusten, ya verás que maravilla de postre!! Ideal para regímenes vegetarianos o veganos o para dietas bajas en calorías, pero rica en nutrientes, minerales y vitaminas. Aquí os la dejo….

Macedonia primaveral 01

Ingredientes:

  • 2 kiwis
  • 2 manzanas (utilicé la variedad Pink Lady)
  • 2 plátanos o bananas (la que tengas en casa)
  • 2 mandarinas
  • 2 naranjas
  • 1 papaya pequeña madura
  • 1 limón o lima
  • 2 ramitas de hierbabuena
  • Trocitos de jengibre fresco
Macedonia primaveral 02

Preparación:

Para la preparación, pela todas la frutas, deja una naranja y el limón sin pelar, corta todas la frutas en cuadros no muy pequeños, el jengibre muy pequeño, saca los gajos a la naranja y las mandarinas, Reserva

Exprime la naranja que no has pelado y el limón, en un bol echas el zumo exprimido, agrega las frutas que tienes cortadas. Corta las ramas de hierbabuena, une todo bien, verás que que el zumo exprimido se va mezclando con la fruta, puedes meter un rato en la nevera para que enfríe, el resultado no puede estar mas delicioso!!! Es una receta muy sana, no lleva ningún tipo de azúcar, es perfecta para desayuno, postre o merienda, en fin, es ideal para cualquier ocasión!!

Macedonia primaveral 03

You Might Also Like

No Comments

Leave a Reply

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies